Präzision, Kraft und fließende Bewegung
Reformer Pilates verbindet kontrollierte Bewegungsabläufe mit einem effektiven Ganzkörpertraining. Es stärkt die Muskulatur, fördert die Beweglichkeit und unterstützt ein bewusstes Körpergefühl. Durch den individuell einstellbaren Widerstand eignet sich das Training für unterschiedliche Voraussetzungen und Trainingsniveaus.
In unserem exklusiven Reformer-Bereich trainieren Sie in stilvoller Atmosphäre und bewusst kleinen Gruppen mit maximal 15 Teilnehmerinnen. Qualifizierte Trainerinnen begleiten Sie mit fachlicher Kompetenz und persönlicher Aufmerksamkeit – für eine präzise, sichere und wirkungsvolle Ausführung.
your strength. your balance. your reformer.
just move · just me · just us
Die Reformer-Pilates-Kurse sind ohne zusätzliche Kosten in Ihrer Just Move Mitgliedschaft enthalten.
LEVEL 1 – JUST ME. FOUNDATION
ANKOMMEN. LERNEN. STÄRKER WERDEN.
Der perfekte Einstieg in das Pilates-Reformer-Training. Lerne die Grundlagen, verbessere deine Körperhaltung und entwickle ein sicheres Körpergefühl. Im Fokus stehen Atmung, Beckenboden, Stabilität und die richtige Technik – die ideale Basis für deinen weiteren Trainingsweg.
LEVEL 2 – JUST ME. FLOW
FLIESSENDE BEWEGUNGEN. MEHR KRAFT. MEHR BALANCE.
Ein dynamisches Reformer-Training, das Kraft, Beweglichkeit und Koordination miteinander verbindet. Durch fließende Bewegungsabläufe stärkst du deine Muskulatur, verbesserst deine Haltung und bringst Körper und Geist in Einklang.
LEVEL 3 – JUST ME. STRONG
FORDERE DICH HERAUS. ENTFALTE DEINE STÄRKE.
Für alle, die den nächsten Schritt gehen möchten. Intensive Übungen, anspruchsvolle Bewegungsabläufe und gezielte Kraftimpulse sorgen für ein effektives Ganzkörpertraining und bringen dich an deine persönliche Bestleistung.
